双杠由4根立柱架设两根平行的木制横杠构成。横杠长3.50米,两杠间距及高度可调节。双杠决赛时每队多两名运动员参赛,只有在团体赛中双杠成绩排位或者才有参赛。只比自选动作。将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一,加上双杠决赛中自选动作的得分,作为后得分排列名次,得分高者名次列前。满分为20分。
双杠教学要求:
(1)要抓好单个动作的教学,提高单个动作的质量和熟练性,为掌握组合动作打好基础。
(2)要重点抓好难点动作和新学动作,在此基础上复习、巩固、提高其他动作质量。
(3)要抓好素质练习,特别是要提高学生成套动作的耐力和协调性。
(4)要进行安全教育,加强安全措施,同时要使学生掌握成套动作的保护与帮助方法,提高自我保护的能力。
(5)培养团结互助,助人为乐,认真负责的精神和遵守纪律的良好习惯。
(6)要提高学生的心理素质,增强完成组合练习的信心和勇气。
双杠标准尺寸与高度:
尺寸:杠子;
长度 350厘米 允许误差+/- 1厘米;
横截面纵轴高度 5厘米 允许误差+/- 1毫米;
横截面横轴高度 4厘米 允许误差+/- 1毫米;
从杠子上端到地面的距离 195厘米 允许误差+/- 1厘米;
两个连接点之间的距离 230厘米 允许误差+/- 1厘米;
两根杠子之间的距离 42厘米至52厘米;
两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米;
垫子的高度 20厘米 允许误差+/- 2厘米。
双杠参数:
杠面材料:加强型尼龙纤维杠面,内芯28弹簧钢,高强度抗老化塑料颗粒,吸收水份不易打滑,杠面重量36KG每付。杠面长:3.5M,杠面直径40毫米*50毫米的卵形,外表为尼龙塑料颗粒注塑而成.不怕阳光暴晒。立柱:外管直径4.2CM,厚3,升降杆直径为28的冷拔钢,强度高,间隙小。槽钢底座:厚度为3.5,尺寸:2.8米*1.2米5*10cm槽钢,杠面可调宽度:45-5杠面可调高度:1.2-1.6米。底座整体尺寸长:2.8M,宽1.2M,总重量为145KG双杠
结构:这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一高度。两根杠子的位置是平行的,可以预加应力。每根杠子由两根竖直立柱支撑,立柱下面是一个起固定作用的底座。支撑竖直立柱包括一个固定部分和一个可移动的部分,这样可以调节双杠的高度和宽度。杠子的横截面成水滴型,整根杠子的横截面都是完全相同的。
双杠结构:
1、这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一高度。
2、两根杠子的位置是平行的,可以预加应力。
3、每根杠子由两根竖直立柱支撑,立柱下面是一个起固定作用的底座。
4、支撑竖直立柱包括一个固定部分和一个可移动的部分,这样可以调节双杠的高度和宽度。
5、杠子的横截面成水滴型,整根杠子的横截面都是完全相同的。
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