训练双杠 黔南单双杠规格 定做加工

双杠是运动员喜欢的。在所有的项目中，双杠提供给运动员的做动作的空间，自由体操、吊环、鞍马的许多动作都可以在双杠中运用。双杠让运动员表现他们的力量和平衡。
双杠教学要求：
（1）要抓好单个动作的教学，提高单个动作的质量和熟练性，为掌握组合动作打好基础。
（2）要重点抓好难点动作和新学动作，在此基础上复习、巩固、提高其他动作质量。
（3）要抓好素质练习，特别是要提高学生成套动作的耐力和协调性。
（4）要进行安全教育，加强安全措施，同时要使学生掌握成套动作的保护与帮助方法，提高自我保护的能力。
（5）培养团结互助，助人为乐，认真负责的精神和遵守纪律的良好习惯。
（6）要提高学生的心理素质，增强完成组合练习的信心和勇气。

双杠标准尺寸与高度：
尺寸：杠子；
长度 350厘米 允许误差+/- 1厘米；
横截面纵轴高度 5厘米 允许误差+/- 1毫米；
横截面横轴高度 4厘米 允许误差+/- 1毫米；
从杠子上端到地面的距离 195厘米 允许误差+/- 1厘米；
两个连接点之间的距离 230厘米 允许误差+/- 1厘米；
两根杠子之间的距离 42厘米至52厘米；
两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米；
垫子的高度 20厘米 允许误差+/- 2厘米。

双杠动作要点：
（1）上杠时，收腹举腿翻臀，前上打腿展髋，压杠急振跟肩分腿坐杠。
（2）滚翻时，屈臂用力提臀起，及时换握大分腿。
（3）弹杠时，小腿屈伸弹压杠，用力撑杠早并腿。
（4）转体时，后摆过杠分腿，纵轴转体换握撑。
（5）下杠时，踢腿远伸展髋，脚尖带动转体，依次推杠换握。

双杠、单杠采用无缝钢管为外套管，升降调节柱选用标准圆钢（直径为2.8厘米），单杠杠面采用弹簧杠长度为2.2米。可调节高度为1.8-2.4米。支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。用四根绳索直径为1厘米?将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连四角铁链拉纤圆钢地脚水泥灌注增强 单杠的稳定行。
盐山洛龙体育器材销售有限公司热诚欢迎中外朋友光临、洽谈业务！愿与您真诚合作，共谋体育器材的事业。欢迎你的咨询和来电。
http://luolong8.b2b168.com
欢迎来到盐山洛龙体育器材销售有限公司网站， 具体地址是河北省沧州盐山县杨集工业园区，联系人是张义政。 主要经营【1分钟前更新】盐山洛龙体育器材销售有限公司（luolong8.b2b168.com）批量供应：300米障碍器材、400米障碍器材、训练器材、双杠、体操垫、舞蹈把杆等产品。盐山洛龙体育器材销售有限公司经过多年的发展，集研发，生产，销售，售后服务为一体. 奉行“质量，信誉，服务”的宗旨，以开拓创新的精神和真诚守信的态度积极进取。。 单位注册资金单位注册资金人民币 100 万元以下。 我们公司主要有300米障碍器材,400米障碍器材价格,400米障碍器材厂家,训练器材,双杠厂家,体操垫厂家,舞蹈把杆价格等产品，如果您对我们的产品有需要或感兴趣，我们用万分诚意欢迎您来电咨询或来公司参观，竭诚为您服务！